ミニトマトについて

普通のトマトを食べるのは調理したり包丁を使ったりして面倒だと感じる人にはミニトマトがおすすめです。ミニトマトはヘタを取るだけで手軽に食べる事が出来たり、お弁当の彩りとしても使いやすいというメリットがあるため普通のトマトよりも食卓に取り入れやすいのです。さらに、パックで買えば沢山入っているので手軽だというメリットもあるのです。

また、ミニトマトは普通のトマトよりも栄養豊富だということも嬉しいポイントです。トマト自体、栄養価の高い野菜だとして知られていますが、ミニトマトは普通のトマトよりタンパク質やカリウム、カルシウム、食物繊維などがおよそ1.5倍、ビタミンAは2倍と栄養学的に非常に優れた野菜だという事がいえます。そのため、トマトを食べる機会を増やすというだけでなく、トマトで栄養を取りたいという人にもミニトマトはおすすめです。

ミニトマトはプチトマトと呼ばれることもありますが、この二つはどちらも和製語です。アメリカではミニトマトやプチトマトのことは「チェリートマト」と言います。ミニトマトは甘味が強く形も小さくて似ているため、このように呼ばれているのです。そのため、アメリカでミニトマトと言っても通じない可能性があります。ミニトマトが食べたい時にはチェリートマトと言った方が確実です。